Entspannung und Loslassen während der Schwangerschaft und Geburt.
Dieses App begleitet Schwangere, sodass das Vertrauen für die Geburt gestärkt wird. Die inbegriffenen Übungen - Körperscan, Yoga Nidra, Affirmationen - helfen dir zu mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden. Sie sind deine Werkzeuge, die dich dazu ermutigen, deiner eigenen Ressourcen bewusst zu werden.
Bei bestimmten Übungen kann man aus entspannenden Hintergrundtracks auswählen, darunter findet sich das hypnotisierende Kalimba-Instrument und ein sanft fließender Tiroler Bach.